ビタミンD

2026/8/23(日)

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最近、私のアンテナにやたらと「ビタミンD」が引っかかる。

最近、母子双方の血液検査でこの値を調べると、明らかに低値。なんだそうだ。

長女に先日久しぶりに会ったら真っ白な肌。

次女も強い日焼け止めを買って塗っていた。

TVでも、「日焼け対策を！」と叫んでいる。

ビタミンDにはどんな効果があるかご存知？

人は、10代までに人生の約8割近く日焼けをする、という説がある。

北欧の方は貴重な陽射しの時に日光浴をする。

骨形成のため。

骨を強くするため。

鈴木その子さんから、白い肌、日焼けは大敵、シミになる、シワが増える、皮膚がん率上昇、などと言われ、TVを点ければ色白の女性ばかり。今は男性も真っ白。

赤ちゃんにも日焼け止めを。

と、保湿剤プラス日焼け止め。

先日、ヘルメット療法の勉強会に参加。

結局は、形についてしか説明なかったけれど、ビタミンDが低値の赤ちゃんほど頭の形が悪い、という検査結果データがあるとのこと。

また別の日に、コロナワクチン被害者についての映画上映会があり、これにも行ってきた。

コロナワクチン接種後、体調不良を来している方にビタミンDを投与したところ症状が改善している、という症例が多いらしく、もしそのような方が居られたら、試してみるのも良いかも知れない。

私は今後の老いた時を考え、日に当たろうと決めた。

シワも私の生き方。

私は最後の越後瞽女の小林ハルさんのシワが好き。生き方が出ているから。

そんな顔になっても良いや。

①1日炎天下にいるなら日焼け止めを塗る。

②ちょっとした外出や散歩では、帽子や親の日傘で日除けする。

③日差しの入る明るい部屋で寝かせる。

④ビタミンDの食品、干し椎茸、玄米以外の精白米でない米を食べる

⑤サプリメントで摂る

などをされる事を勧める。