きらきらおばちゃん2020年11月19日読了時間: 1分気を抜くな‼️2020/11/19(木)写真のように、今日はとても気持ちの良い小春日和。しかも暑い❗️でも。天気予報を見ると、気温はどんどん下がり、来週は最高気温11度くらいとか。この気象変化は身体に負担を掛けるので、授乳中の方は、①3時間以内の授乳を心掛ける②少しでも良いので手による搾乳をする③食事は粗食。砂糖の甘い物や、冷えたら固まるような物は控える④首、腰、足首を温める⑤くよくよしない。なんくるないさぁ。と思うというような事を心掛けてね🙆
2020/11/19(木)写真のように、今日はとても気持ちの良い小春日和。しかも暑い❗️でも。天気予報を見ると、気温はどんどん下がり、来週は最高気温11度くらいとか。この気象変化は身体に負担を掛けるので、授乳中の方は、①3時間以内の授乳を心掛ける②少しでも良いので手による搾乳をする③食事は粗食。砂糖の甘い物や、冷えたら固まるような物は控える④首、腰、足首を温める⑤くよくよしない。なんくるないさぁ。と思うというような事を心掛けてね🙆